小寒大寒，冷成冰团。2024年1月6日即将迎来农历二十四节气之第二十三个节气——小寒。对于中国而言，这时正值“三九”前后，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常生活中多食用一些温性食物以防御寒冷气候对人体的侵袭。像桃子、木瓜、樱桃、沙棘等都是不错的水果，特别是沙棘，素有“维C之王”、“维生素宝库”等美誉。

沙棘至今已经有超过2亿年的历史，是地球上最古老、长寿的生命物种之一，与虫草、藏雪莲、藏红花并称4大名贵植物,巨著中《晶珠本草》、《本草纲目》都详细记载过沙棘的神奇。

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